Prečo prestať fajčiť?
V súčasnej dobe fajčí vo svete minimálne 1,1 miliardy ľudí a očakáva sa, že do roku 2025 sa toto číslo zvýši na 1,6 miliardy. Podľa WHO – svetovej zdravotníckej organizácie, na ochorenia súvisiace s fajčením zomiera ročne minimálne 3,5 milióna osôb a ak bude trend fajčenia naďalej pokračovať, v roku 2025 zomrie na tieto ochorenia približne až 10 miliónov […]
Ako prestať fajčiť
Viacero ľudí sa zhoduje v tom, že „prestať fajčiť“ je najdôležitejším krokom, ktorý môže fajčiar spraviť v snahe predĺžiť si čas, ale aj kvalitu svojho života. Ak chceme byť úspešní v boji o vlastné zdravie, a chceme sa v plnej miere podieľať na budovaní si zdravia, musíme si čím skôr uvedomiť negatívne a zhubné pôsobenie škodlivín tabaku na zdravie. […]
Tipy ako ostať zdravý v práci
Osobný zdravotný stav a snaha propagovať zdravé pracovné prostredie sú v súčasnosti horúcou témou pre mnohých zamestnávateľov, v najväčšej miere by však na Vašom zdraví malo záležať práve Vám. Hlavným dôvodom je fakt, že väčšinu hodín dňa trávite ako pracujúci človek práve na pracovisku. A to, čo robíte tu, s čím tu prichádzate do kontaktu, v akých podmienkach tu fungujete, môže […]